Agoge Zaktraining

 

HET LEVEN VAN EEN SPARTAAN STOND NADRUKKELIJK IN HET TEKEN VAN FYSIEKE UITDAGINGEN.  VANAF KINDS AF AAN STAAT IJZEREN DISCIPLINE, UITHOUDINGSVERMOGEN EN MENTALE KRACHT CENTRAAL.

AGOGE, het Griekse woord voor opvoeding,  trainingen zijn gebaseerd op de spartaanse levens en scholingswijze
De bovengenoemde elementen komen terug in de Agoge zaktraining. Je gaat op een intensieve, uitdagende wijze te werk om jouw grenzen te verleggen. Je werkt en je leert tot je niet meer kan.  De zak wordt afgewisseld door pittige oefeningen op de plaats. Kom jij ook meetrainen? The Spartan way!

 

Let op: het is handig om buitenschoenen mee te nemen aangezien de trainer bij lekker weer het veld naast de gym gebruikt